info@miladofficial.com 09916035628
January 01, 1970 - توسط زومیت

تمرین‌های عضلانی حتی در بازه‌های زمانی کوتاه، خطر مرگ را کاهش می‌دهند

تمرین‌های عضلانی حتی در بازه‌های زمانی کوتاه، خطر مرگ را کاهش می‌دهند

تقویت عضلات و ماهیچه‌‌سازی حتی به مقدار کم، تأثیرات مهمی بر سلامت بدن انسان دارد. ترکیب ورزش‌های کاردیو با ورزش قدرتی با کاهش چشمگیر خطر مرگ در بلندمدت همراه است.

0 آیتم ها
0 تومان